Deelname onderzoek

Doe je mee aan het onderzoek, dan nemen we op vaste tijdstippen fysieke testen (fitheid) en vragenlijsten bij je af. De meetmomenten zijn als volgt: vlak voor de start van de trainingen (december/januari) en vlak voor de beklimming van de berg (eind mei/begin juni). Naast deze vaste metingen brengen we de trainingsintensiteit in kaart. Doordat we de fitheid in kaart brengen, kunnen we een goed trainingsschema opstellen. Dankzij het monitoren van de training (hoe vaak, hoe lang en hoe zwaar er wordt getraind) kunnen we bepalen of je te weinig of te veel traint. Zo kunnen we ervoor zorgen dat je goed en veilig traint.